스트레스 해소법 8가지 | 압도
스트레스는 위험에 대처하고 우리의 능력을 향상시키는 이점이 있지만 만성 스트레스는 우리의 몸과 마음에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스에 압도당하지 않도록 미리 현명하게 스트레스를 해소하는 방법이 있어야 한다고 생각합니다. 스트레스 해소에 도움이 되는 8가지를 나열했습니다. 스트레스에 지치지 말고 알뜰하게 건강한 삶을 하세요! 스트레스를 해소하는 8가지 방법 1. 스트레스 유발 요인 식별 스트레스는 업무와 일상 생활 … Read more