홈트네이버 운동레저 인플루언서 @ 세리나요홈트 기본 폼롤러 다양한 부위 사용법 홈트가 더 많이 사용하는 도구중 하나가 폼롤러 도움이 되는 운동 보조기구 입니다 가격이 저렴하고 운동이 쉽다는게 장점 초보자 시작은 하지만 폼롤러를 구입한 후 사용법을 몰라서 무시하는 분들이 많습니다. 신체 부위의 활용법과 스트레칭 방법을 알아보자! 마지막으로 나에게 맞는 폼롤러 고르는 방법 알려드릴테니 끝까지 읽어주시고, 어깨너비로 벌리고, … Read more
연말 연초에 담배를 너무 많이 피웠나봐요.. 음식에 파묻힐 정도로(검은색) 12월과 1월은 부페파티.. 많이 먹은 줄 알았는데.. 그동안 시간이 흘러 입술이 터지고 귀에 중이염이 걸리고 게으른 생활을 하며 운동을 전혀 하지 못하고 결국 2kg이 쪘다(우울). 별로 크지 않은 것 같아서 12월에 거의 한 달간 정말 뒤척였어요. 게다가, 오랫동안 미뤄왔던 태국 여행이 드디어 시작되려나, 기다려. 이렇게 쌓인다고 … Read more
안녕하세요 에드 우드입니다. 저는 경기도 수원에 살고 있고, 가장 자주 가는 곳은 수원역입니다. 수원역에 갈 때마다 늘 궁금해지는 곳이 있다. 수원역 입구 작은 사무실 같은 공간에 사람들이 늘 방문하고 상담하느라 분주하기 때문이다. 그래서 궁금증을 풀기 위해 12월 중순 드디어 수원역 경기도 소수자금융복지지원센터를 찾았다. 경기도 소외계층 금융복지지원센터와 경기도 365민원센터가 나란히 위치해 있다. 특히 수원역 입구 좌측에 … Read more
근로장려금은 사업주가 근로자의 건강과 근로환경 개선을 위해 경제적 이익을 제공하는 제도로 근로자 1인당 연간 최대 100만원을 받을 수 있다. 오늘은 2023년 노동대상의 자격기준, 신청방법 및 지급방법 일자에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 소득과 자산이 일정액 이하인 근로자, 종교인, 자영업자 가정에 아동수당을 더한 보조금 제도라고 생각하시면 됩니다. 필요하시면 참고하세요. > 현재 급여보조금 제도는 2019년부터 시행될 예정이나, 반기급여 … Read more
이제 다 올리고 싶은데 비염이 좋아진 것 같아서 글을 남깁니다. 코로 숨을 쉬세요. 비염을 앓고 있는 제이원에게 이것은 하루에도 몇 번씩 허락되지 않는 행복이다. 장기 코비드 환자이기 때문에 코로나 이후 비염 증상이 더 심해졌고 지금은 비염 증상을 안고 살 가능성이 높다. 만약에.. 저도 코막힘약으로 엑스트리빈도 먹어봤는데 스테로이드도 문제가 있었는데 약에 의존하는건 장기적으로 해결이 안된다는게 문제입니다. … Read more
파상풍, 손발톱 따끔거림 증상, 원인, 파상풍 백신 기간 백신 부작용 파상풍은 상처에 세균이 침투하여 발생하는 심각하지만 드문 질병입니다. 2019년에는 파상풍 사례가 2건만 보고되었습니다. 효과적인 파상풍 예방접종 프로그램이 있기 때문에 이 수치는 낮습니다. 보통 손톱에 찔리거나 녹슨 금속에 베이는 것으로 생각하지만 실제 감염 경로는 약간 다릅니다. 오늘은 파상풍의 원인, 증상, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 파상풍 감염 … Read more
일부 생리적 변화는 시간이 지남에 따라 자연스럽게 발생합니다. 그 중 가장 흔한 질병은 전립선비대증입니다. 예전에는 주로 중년 남성에게 많이 발생했는데 최근에는 30대 젊은 층에서도 많이 발생하고 있어 주의가 필요합니다. BPH는 요도 주변의 전립선이 크기가 커질 때 발생하는 상태입니다. 많은 분들이 동의하지 않으시지만, 배뇨 활동과 관련된 증상이 지속되어 신장 기능에 영향을 미치기 때문에 가능한 한 빨리 … Read more
여성의 외음부에 발생하는 심한 가려움증으로 질염이 가장 흔한 원인이지만 피부염(아토피성 피부염, 접촉성 피부염, 지루성 피부염), 건선, 태선성 피부경화증, 외음부종양, 옴 등에 의해서도 발생할 수 있습니다. 외음질염에 대해 알아보겠습니다. 대부분의 여성들은 질 가려움증 때문에 병원에 가는 것이 아니라 오히려 질 분비물이 팬티를 더럽힐 때 병원에 갑니다. 기도하는 것 같습니다. 하지만 질염은 원인에 따라 다르기 때문에 정확한 … Read more
김민 교수님의 지난 14년 생물학 리뷰 샘플 영상입니다. 이 강의는 유튜브로 제공되기 때문에 변리사 아카데미의 실제 강의 영상보다 화질이 다소 떨어질 수 있습니다. 김민 교수 – 시작일: 2022년 7월 6일 – 가격: 무료 – 교재: 특수인쇄(P.450 장편) PDF 파일 제공 현직 변리사가 운영·관리하는 국내 유일의 전문 변리사 상담회: 02-566 -9600 ( 오전 9시~오후 6시) 변리사학교 … Read more
강아지 유기농 사료 웰스비글, 포토 프레셔스 데어미 헬로, 프레셔스 데어미. 보름은 주둥이 긁힌 개, 발사탱이 있습니다. 반려견이 긁는 원인은 크게 알레르기와 아토피로 나눌 수 있습니다. 나는 예를 알았다. 그래서 처방사료 샘플을 먹이고 검사하면서 보름이 단백질에 대한 알러지 반응이라는 사실을 알게 되었습니다. 가수분해 사료를 찾다가 우연히 알게 된 웰스비 오가닉 피드라고 할 수 있겠습니다. 가수분해 식품이 … Read more