건강상식을 알아둬 인슐린혈증의 원인과 증상, 치료:분비, 저항성
건강상식을 알아둬 인슐린혈증의 원인과 증상, 치료:분비, 저항성
고인슐린혈증은 체내에 인슐린이 너무 많을 때 이를 가리키는 의학용어다.
인슐린은 몸의 면역저항성과 당뇨병과 관련이 있다.
혈액 속이 높은 인슐린은 제2형 당뇨병과 관련이 있다.
고인슐린혈증이란?
고 인슐린 혈증은 혈액 중의 인슐린 양이 더 많은 상태이다.
인슐린은 혈당을 조절하는 데 도움이 되는 호르몬인, 췌장에서 생산된다.
인슐린은 혈액 중 포도당을 사용하고 흡수하도록 한다.
몸의 세포는 포도당을 에너지로 사용한다.
신체는 혈당치를 건강한 범위로 유지하기 위해서 인슐린이 필요하다.
췌장은 정상 작동할 때 혈당치를 조절하는 데 충분한 인슐린을 생성한다.
이는 일반적으로 식사에 설탕이나 단순 탄수화물이 많을 경우 식후의 생산량이 증가하는 것을 의미한다.
고 인슐린 혈증은 일반적으로 인슐린 저항성으로써 발생한다.
인슐린 저항성은 신체의 세포가 인슐린을 효과적 사용하지 않는 것을 의미한다.
이 저항성은 몸의 세포가 인슐린을 효과적 사용하지 않는 것을 의미한다.
이 저항은 보다 높은 레벨의 혈당치로 이어진다.
혈당치가 높아지면 췌장은 혈당 처리에 따라잡기 위해서 더 많은 인슐린을 생성한다.
이에 의한 혈액 내 인슐린의 양이 급격히 높아질 가능성이 있고, 이를 고 인슐린 혈증이라고 말한다.
이것은 혈당치가 비정상적으로 높은 혈당증과는 다르다.
그것 자체로 높은 인슐린 혈증이 당뇨병을 뜻하는 것은 아니다.
그러나 인슐린 저항성은 양쪽의 상태를 유발할 수 있다.
왜 발생하는가?
고 인슐린 혈증의 가장 일반적인 원인은 인슐린 저항성이다.
몸이 인슐린을 제대로 쓰지 않으면 췌장은 혈당치의 상승을 관리하기 위해서 보다 많은 인슐린을 생성한다.
인슐린 저항성은 2형 당뇨병을 일으킬 가능성이 있다.
긴 시간에 걸쳐서 인슐린 수요가 늘면서 췌장이 수요를 따라잡지 못하다.
이런 부족이 발생하면 2형 당뇨병이 발생할 수 있다.
드물게 인슐린증으로 알려진 종양에 의해서 고인슐린 혈증이 발생할 수 있다.
인슐린증은 인슐린을 생산하는 췌장 세포에 나타난다.
의사가 저 혈당을 체크하고 이 상태를 특징 짓는. 인슐린증은 몸이 혈당치를 높이고 당뇨병의 반대이다.
고 인슐린 혈증의 또 하나의 원인은 네시지오브라스토시스이다.
췌장이 인슐린을 만드는 세포를 너무 많이 생성될 때 발생하고 이 상태는 저혈당에 이어진다.
또 위 수술을 받고 발생할 수 있다.
가족력이 있거나 유전적 소인이 있는 사람은 인슐린 저항성에 의해서 고인슐린 혈증이 발생할 가능성이 높다.
위험 요소
다음과 같은 경우 고인슐린혈증이 발병할 가능성이 높다.
· 높은 레벨의 트리글리세리드·높은 레벨의 요산·죽상동맥경화증·체중증가·고혈압·2형 당뇨병·인슐린 저항성 가족력이 있는 경우, 인슐린혈증은 당뇨병 전 단계의 징후이거나 2형 당뇨병의 초기 징후일 수 있다.
진단을 받으면 관리가 보다 쉬운 초기 단계에서 당뇨병 치료에 접근하는 데 도움이 된다.
어떤 증상이 나타날까.
일반적으로 고인슐린혈증의 증상은 눈에 띄지 않는다.
2016년도에 진행된 연구에 따르면 테스트에 참여한 대부분의 참가자들이 고인슐린혈증 증상을 보이지 않았다고 보고했다.
이런 이유로 침묵의 병이라고 부르기도 한다.
증상이 발생하면 다음이 포함될 수 있다.
· 체중 증가·단 음식에 대한 욕구·평소보다 배고픈 느낌·초점 맞추기 어렵다·불안·피로감 치료와 식이요법
고 인슐린 혈증의 치료는 근본 원인이 무엇인지에 달렸다.
드물게 종양이나 샘 모세포증의 경우 수술이나 다른 치료가 필요할 때가 있다.
그러나 대부분의 경우 치료는 인슐린 저항성을 줄이기 위한 식단, 운동 및 체중 감소에 초점을 맞춘다.
균형 잡힌 식사는 건강적인 체중을 유지하고 전체적인 건강 증진에 도움이 된다.
특정 음식의 선택은 혈당치와 인슐린치를 조절하는 데 도움이 된다.
단순 탄수화물과 가공 탄수화물이 적은 식단은 고 인슐린 혈증의 사람에게 도움이 된다.
포도당 수치를 관리하는 데 도움이 되는 식단에는 다음과 같은 타입의 음식이 포함된다.
·야채·섬유질이 많은 당분이 적은 과일, 많은 과일이 당분이 높기 때문에 하루에 2~3인분을 넘지 않도록 합니다.
·살코기· 통곡물 규칙적인 운동도 인슐린 혈증 치료에 중요한 역할을 한다.
운동은 인슐린에 대한 내성을 개선하고 건강한 체중을 유지하는데 도움이 된다.
유익한 활동에는 다음의 것이 포함될 수 있다.
·조깅·한번에 하나의 근육 그룹에 대해서 저 반복에 초점을 맞춘 저항 훈련·걷기·자전거· 가벼운 하이킹 운동과 식단이 상태를 조절하는 데 충분하지 않은 경우, 의사는 고 인슐린 혈증 치료에 도움이 되는 약물을 권할 수 있다.
대부분의 경우 의사는 당뇨병 치료에 같은 약을 사용한다.
일부 의약품은 고 인슐린 혈증을 악화시킬 수 있으므로, 의사와 최선의 선택할 수 있게 상담해야 한다.
이 상담에서 환자가 복용하고 있는 다른 모든 약물도 다뤄야 한다.
고 인슐린 혈증이 종양에 의해서 발생할 경우 수술이 필요할 수도 있다.
