정상적인 인간 관계에서 관계의 역할은 거의 명시적으로 정의되지 않습니다.
대부분의 부부는 가족 역사에서 가장 좋은 역할과 가장 나쁜 역할에 속합니다.
이러한 역할은 전략적으로 검토되지 않으며 좌절이나 분노가 논쟁(또는 진행 중인 갈등)을 촉발할 때만 논의됩니다.
내가 데이트하는 모든 커플은 잘못 정의되거나 경쟁적인 역할로 직접 어려움을 겪습니다.
따라서 이 기사에서는 부부가 자신의 관계 위치를 정의하는 방법, 관계에서 어떤 위치를 취해야 하는지 설명합니다.
1. 관계에서의 역할 소개
대부분의 경우 사람들이 관계에서 역할에 대해 이야기하는 것을 들을 때 그들은 집의 물류를 언급하고 있습니다.
집 주변에서 누가 무엇을 합니까?
커플 치료에서 전통적으로 확립된 역할 내에서 작업할 때 가장 자주 문제가 발생합니다.
관계에서의 역할은 관계에서의 역할이 어떻게 수행되어야 하는지에 대한 다양한 기대치와 행동적 역할 상호 작용 패턴을 포함하여 다양한 각도에서 볼 수 있습니다.
이 기사에서는 개략적인 스타일로 역할을 분석하는 것으로 시작한 다음 이러한 역할이 친밀한 관계에서 나타나는 몇 가지 방식으로 이동합니다.
2. 관계에서 역할 범주 검토
역할 범주나 역할 자체를 보는 결정적인 방법은 없으며 항상 선택한 프레임워크에 따라 다릅니다.
예를 들어, 대학 프레임워크를 선택하면 ‘교수’, ‘학생’ 및 ‘교직원’과 같은 팀 역할이 제공되는 반면 전형적인 Jungian 프레임워크는 ‘마법사’, ‘연인’ 또는 ‘반역자’를 제공합니다.
또는 가족이 같은 역할을 합니다.
설정은 “부모” 및 “형제”와 같은 역할을 제안합니다.
각 프레임워크에는 역할이 미리 할당되어 있으므로 관계에서 역할을 정의하는 데 중요한 부분은 선택한 프레임워크, 선택한 이유, 각 모델의 근본적인 결함과 강점에 대한 명확한 아이디어를 갖는 것입니다.
3. 관계의 행동 역학
관계에서 이 역할 범주는 두 사람 간의 관계 역학에 관한 것입니다.
이러한 역할 중 일부는 우리 관계의 많은(또는 모든) 관계에서 수행하는 상호 작용 패턴이며 일부 역학은 다른 한 사람과만 발생합니다.
이러한 역할은 각 개인이 관계형 “춤” 내에서 어떻게 행동하는지를 설명하며 이러한 패턴의 대부분은 보완적인 역할을 수행하기 위해 적어도 한 명의 다른 사람이 필요합니다.
관계에서 이러한 역할의 상호 작용 역학은 종종 부부가 문제를 해결하려고 할 때 가장 염려하는 것입니다.
연인 사이에서 중요한 것은 불륜의 내용이 아니라 서로를 대하는 방식이며 갈등을 낳는다.
이러한 상호 작용 패턴 중 많은 부분이 특정 상황에서는 편안하고 적절하지만 다른 상황에서는 그렇지 않다는 점도 주목할 가치가 있습니다.
기술은 자신의 성향을 알고 적절한 상황에서 그렇게 할 수 있을 만큼 행동적으로 유연해지는 데 있습니다.
4. 맥락이 중요하다.
관계 문제는 사람들 간의 역학 관계에서 발견됩니다.
그것들은 문화, 가족, 살아온 경험, 겹치는 정체성, 각 개인의 성격과 인생관을 형성한 기타 상황적 요인의 차이의 결과입니다.
우리는 관계에서 당신의 역할에 대한 당신의 갈등의 틀을 잡을 수 있지만, 당신 삶의 맥락을 인정하지 않고 우리는 그것을 위험할 정도로 축소합니다.
관계 전략이 상황을 바꿀 것이라고 제안하는 것은 헛소리입니다.
이러한 관계적 역할을 협상하는 것은 확실히 가능(중요!
)하며, 이러한 맥락적 영향이 제약 조건으로 남아 있음을 지정하는 것이 중요합니다.
예를 들어, 집안일의 가치가 동등하도록 물류 역할을 재정의할 수 있으며, 세계 구조로 인해 여전히 성 역할의 영향을 경험할 수 있습니다.
가장 중요한 요소는 이러한 차이점과 행동에 미치는 영향 및 이를 함께 탐색하는 방법을 이해하는 것입니다.
이 역학의 더 깊은 뿌리를 이해하지 못한다면 우리는 계속해서 기복을 반복하게 될 것입니다.
해결되지 않은 동일한 문제가 계속 발생합니다.
5. 행동
커플 치료에서 관계에서 역할을 정의하기 위해 우리가 하는 작업은 항상 더 큰 그림을 보는 것에서 시작됩니다.
당면한 문제는 라이프 스타일, 가치, 공동 및 개인 목표에 대한 불일치의 징후일 뿐이며 이러한 문제의 원인에 대한 관점이 부족합니다.
한 걸음 물러서서 이러한 문제가 실제로 어디에서 오는지 비판적으로 생각하려면 호기심, 관대함, 인내가 필요합니다.
이것은 관계에서 당신의 역할을 정말로 정의하는 열쇠입니다.
문제가 발생하고 컨텍스트가 명확하지 않은 경우 문제를 망치고 있기 때문입니다.
건전한 관계를 지속하기 위해서는 관계에서 다른 가치가 무엇인지 탐색하고 결정하여 독특한 관계 스타일을 만들어야 합니다.
그리고 관계에서 역할을 탐색할 때 개인의 능력과 파트너에 대해 두 번 생각하는 것이 중요합니다.
6. 결론 및 생각
우리는 많은 사람들 사이에서 살고 있습니다.
그리고 관계에서 역할을 정의하는 것은 현대 세계에서 가장 어려운 부분 중 하나입니다.
사람들이 다르기 때문에 서로 상호 작용하는 방식도 다릅니다.
따라서 대인 관계를 위해서는 모든 것을 다른 사람과 논의하고 설계하고 반복해서 확인해야 합니다.
이것은 많은 노력이 필요할 것입니다.
이것은 커플 사이에서 특히 중요하며, 파트너와 이러한 유형의 대화에 참여할 때 갈등이 발생하거나 해결되지 않은 상태로 남게 되는데, 이는 어떤 형태의 커플 치료가 필요할 수 있다는 매우 분명한 신호입니다.
이러한 유형의 갈등은 조기에 해결하기 쉽지만 너무 오랫동안 방치하면 원한, 좌절, 원망으로 이어집니다.
또한 연애는 소중한 인연이기 때문에 그 관계를 유지하기 위해 행복한 연인이 되기 위해서는 정확한 문제를 알고 해결하는 것이 필요하다.